Ziziphi iimpawu ezifunekayo ngokutyelela i-China
Ukugqiba nokuba ngaba awufuni iimfongo
Ngokucacileyo, ukuba uhamba nje e-China, ibali elihlukile kunokuba uhamba eChina. Ngoko funda eli nqaku kunye nengqondo. Xa uhamba eChina, ugqirha wakho uya kukunceda uqonde ingozi kwaye unokugqiba ukuba yeyiphi inqanaba lokugonya onokuyinqumla ongathanda ukuba nalo, ngokusekelwe kulolu cebiso.
Ukuba isicwangciso sakho siquka ukuthuthela eChina okanye ukuhlala ixesha elide, zithi ngaphezu kweenyanga ezintathu, kunokuba imeko yinto eyahlukileyo kwaye uya kufuna ukuqwalasela oku.
Ezinye iindawo zisesichengeni esiphezulu sezifo ezithile kunezinye iindawo. Ngoko uza kufuna ukufumana malunga nendawo oza kuhamba ngayo ngaphambi kokuba uqale ukuxoxa ngezinto ozithandayo nodokotela wakho.
Izigulane ezifunekayo zokutyelela i-China
Kwiindwendwe kunye nabakhenkethi baseChina, akukho zitofu ezifunekayo . Oku kuthetha ukuba ngomthetho, akukho zitofu omele ufumane ngaphambi kokuba u tyelele. Nangona kunjalo, oogqirha kunye neZiko loLawulo lweZifo (bona i-website ye-CDC malunga neengcebiso zezempilo malunga nokuhamba e-China) yenza icebo lokuqinisekisa ukuba bonke abahambi bafikelele kwiimpawu zabo zokugoma .
Iimfutho zoVavanyo kwiiChina
Ezi zigonya zilandelayo zicetyiswa ukuba zikhoyo phambi kokuba zihambe eChina:
- I-Tetanus-diphtheria (DPT)
- Imishu / Ama-Mumps / iRubella (MMR)
- Varicella (inkukhu)
- I-Hepatitis A iyacetyiswa kubo bonke abahamba ngeenyanga ezili-12 ukuya eChina.
- I-typhoid ikhuthazwa ngokukodwa ukuba uya kuba kwindawo zasemaphandleni apho ungadla okanye uphuze ngaphandle kweendawo zokutyela ezinkulu kunye namahotele apho ungafumaneka khona kunye namanzi okanye ukutya okuhlambulukileyo.
Izifo ezinokuthi unokuzifuna xa uvakatye okanye uhamba ukuya eChina
Ingaba ugqirha wakho unokuba ucinga ngezi zifo ezilandelayo ukuba uhlale eChina lide kunokutyelela kweveki ezimbini.
- I-Yellow Fever iyadingeka ngumthetho waseTshayina kuphela xa ufika ukusuka kwindawo ekhuselwe yi-HIV.
- I-Encephalitis yaseJapan isinconywa kubahambi bexesha elide, ingakumbi abantwana, abanokungcwatshwa kwimiyoyilo kwaye baya kuba ngaphandle ngexesha lemiyane (elingapheli ukusuka ngoMeyi ukuya kuNovemba eningizimu yeKhayini).
- I-Hepatitis B ikwacetyiswa ukuba iindwendwe ezihlala kwixesha elide njengoko ziqhelekileyo kulo lonke elaseChina.
- AmaRabi aphakanyiswayo nawuphi na umhambi onokudibana kunye nokuphatha izilwanyana, ingakumbi iinja. IiRabi ziqhelekileyo eChina ngelixa i-vaccination ayikho.
Ulwazi lokugonya luqokelela ulwazi olufumanekayo kwiZiko loLawulo lweZifo kunye ne-MD yezoKhenketho kwi-China ngokukhethekileyo.
Ukuhlala Unempilo Xa Uhamba
Nangona iigcino zinokukunceda ukukhusela izifo ezibi kakhulu, abayikuthintela zonke iintsholongwane oza kuzifumana kwilizwe elitsha. Kwaye ekubeni uya kubonakala kwizinto ongazisebenzisiyo, uya kufuneka uqaphele.
Ngokuqinisekileyo kufuneka uqaphele xa kuziwa kwamanzi okusela . Qinisekisa ukuba usela kuphela ibhotile okanye amanzi abilisiwe. Nangona xa uhlamba amazinyo, ungalibali ukusebenzisa amanzi asemabhodleleni angamahhala apho onke amahotele e-China anikezela. Kwaye ukuba akukho okwaneleyo, kuyamkeleka ngokufanelekileyo ukucela okunye ukususela kwindlu okanye ukufumana.
Kwakhona kubalulekile ukuba ungazichukumisi kunye nentsapho yakho nzima xa ifika kwi-ajenda yokubona indawo, ngakumbi xa unabantwana abancinci okanye xa uhamba kwiinyanga zasehlobo.
I-Jet lag ingaba nzima kodwa ukuba awuphumlanga, awuyi kuvuyela uhambo lwakho kakhulu. Ukuba uvuka kusasa, phumani uze wenze izinto kodwa ubuyele ehotele ngepuphu ukuvumela wonke umntu afikelele ekulele. Funda phezulu ngendlela yokuhlala ufanelekile ngexesha lokuhamba ngeenyanga zasehlobo eChina.
Kukunceda kakhulu ukuba ube nekotyana encinane yokuhamba kunye neenjongo ezithile kunye nawe kwaye akuyi ku funeka uhambe kwii-pharmacy ezihamba ngezilwanyana okanye kwiivenkile kwiindawo zangaphandle.
Kwaye ekugqibeleni, ilizwi lokugqibela leengcebiso kukuhlamba izandla rhoqo! Oku kukukhusela kwakho kokuqala, kwaye ngokuqhelekileyo kuyona nto ingcono. Uya kuthintela kwaye ubambe izinto ezigutyungelwe ngeentsholongwane ongaziqhelanga ngazo. Khupha kunye ne-sanitizer ngesandla kwaye ususe kwaye ugcine izandla zakho zihlambulule ukugcina unempilo.